明问起，微微一回忆就想了起来。

“好！”高长明又道：“等会你一定要忍住，然后按照方法呼吸吐纳。”

“好！来吧！”叶正凯咬着牙齿，深吸了几口气，表示自己准备好了。

“啪！”一声轻响，叶正凯只觉得背上传来一阵剧痛，差点叫出声来，幸好脑子还清醒，连忙按照高长明所说的呼吸起来。

“集中精神，注意力不要分散……”高长明叫道，“啪！”又是一声轻响，叶正凯连忙集中注意力，尽量让自己不去想背上的疼痛，而是专注的按照小作业本上的记载一呼一吸。

说来也怪，在他集中精神之后，顿时感受到了一股神奇的热流从丹田迅速窜起，直接冲到了刚刚被打的部位，叶正凯只觉得被打的地方一阵清凉，疼痛感居然缓解了大半。

他心中又惊又喜，看来自己果然猜对了，高长明家的这本《铁布衫》果然跟《长生诀》一样，都是古时候流传下来的好东西。

“啪……”

“啪……”

高长明一边提醒叶正凯，一边非常有节奏的一下一下的用竹鞭抽打着叶正凯。

旁边的李牧云看得直咧嘴，心想，难怪没人愿意跟死胖子学《铁布衫》呀，这尼玛简直就是犯贱啊，不过叶哥倒是吃得苦，要是老子，两下就投降了！

高长明的抽打的节奏越来越快，嘴里不停的提醒着叶正凯调整呼吸，集中精神。

渐渐是，叶正凯竟然感觉不到了身上的疼痛，身体里的那股热流越来越壮大！