王乘龙派来的细作混在人群中，看到如此怪异的东西，忍不住上手去摸。-白+马￠书,院. \更!新~最′快!

“这玩意儿是干什么用的？”

萧烈并未回答，只是微微一笑，当即上前进行演示。

人群立刻分出一条通道。

萧烈来到单杠下，轻轻一跳，双手便稳稳地抓在了那根金属杆上。

然后他便开始做起一种奇怪的动作。

他那健壮坚韧的背肌在夕阳下拉出漂亮的倒三角轮廓，随着肌肉的收缩和舒张。

萧烈的身体不断的上升，下降，不一会儿就连续做了二十个。

此时阿娜正好抱着新熬的药汤回来，正准备进屋。

看到远处萧烈精壮的上身，眼睛一下就被吸引住，差点连手里的陶碗都给打翻了。

少女心跳加快，像是有小鹿乱撞。

一抹红晕迅速浮上脸庞，阿娜连忙捂着脸一路小跑地回到屋里。

不一会儿萧烈就从单杠上下来，拍了拍手对众人解释。

“各位都看清楚了，刚才我做的动作叫引体向上，可以很好地锻炼人体背部肌群，增强身体的协调能力。”

听了这话，在场的老兵们却有些不以为然，还有人哄笑起来。

“引体向上？听都没听说过，我看你这就是练的花架子吧。”

“就是，战场上谁会给你抓杆子？”

“花拳绣腿，一点用也没有。”

对于这些人的讽刺萧烈也不争辩，只是突然指向营门。?¤微?趣.o小¤>说_网@×e ?>追!最$1新!章%[×节?))

“既然大家都不相信这上面的功夫可以杀敌，那你们就都看好了。”

众人顺着萧烈手指的方向看去。

只见正有三个蛮族俘虏被押解经过，这些身高近两米的壮汉即便带着镣铐，依然有着极强的威势。

押送俘虏的士兵丝毫不敢大意。

“你们，放开他们！”

萧烈突如其来的话令全场一片哗然。

那几名负责押送的士兵一时间没有反应过来，萧烈接着道：“把他们身上的镣铐全都打开。”

“可是……”

“我以百夫长的名义命令你们，出了事儿我来承担责任。”

既然话都说到了这个份上，几名普通士兵也只能照做。

很快，那三个强壮的蛮族俘虏就已经重获自由。

“吼！”

“中原懦夫们，放开我是你们做过的最愚蠢的决定！”

“我会把你们撕碎！”

三个蛮族士兵大吼一声，迈着庞大的身躯就朝萧烈冲来。

旁人赶忙后退。

在没有武器的情况下和蛮族单打独斗，除非练武高深，否则没有几个普通士兵能做到。

萧烈就站在原地佁然不动。

眨眼睛，最前面的一个蛮族士兵就已经举起磨盘大的拳头，直接轰向萧烈面门。/w*a′x?s\w`.*c~o`m?

这一拳要是打中，足以将人打得颅骨开裂，眼珠爆炸。

电光火石间，萧烈双手抓住单杠一个卷腹上杠。

随后双腿就像剪刀一样死死地夹住蛮人脖颈。

紧接着借着下坠之力，竟将面前两百多斤的壮汉凌空摔出三丈远！

二者根本就不是一个重量级的存在，结果却让人大跌眼镜。

萧烈赢得极其轻松。

一边打架，还不忘给众人进行解说。

“这一招就叫做杠上绞杀。”

萧烈轻盈落地。

见状，剩下两个蛮子扭头就跑。

结果没跑多远，就被全副武装的士兵拦住，乖乖地重新带上镣铐。

有了这场实战，在场的围观士兵们对单杠都产生了极大的兴趣，不停地围着萧烈问东问西。

还有人在萧烈的指导下，迫不及待地尝试进行了几次引体向上。

结果看起来很简单的动作，做起来却没有那么容易。

不少人仅仅做了十来个就有些气喘吁吁，萧烈刚才可是连续做了二十个连眼睛都没眨一下。

萧烈轻笑着说道：“不能轻松做上一百个引体向上，就说明你们的背部肌群没有得到很好的开发。”

“如果训练得当，你们的力气能比现在大一倍，战场上也能更加游刃有余。”

没有人注意到。

唐玉妃不知何时出现在了校场的边上。

只是站得离人群有些远，又穿着一身便装，所以很难被人注意。

她看着校场上那些造型奇特的训练器械，美目中异彩连连。

身旁的亲卫小声问：