三圈跑下来，大家都出了一身汗。本文搜：502TXT 502txt.com 免费阅读

顾清泽喊了解散，让大家自由活动。

“昭昭，走了，先去器材室拿杆和垫子。”

顾清泽把钥匙给了张宇，让他先去开门，自己跟谢盈昭慢慢过去。

“你要去跟他们打球吗？”谢盈昭反问。

“不去，他们人够。”

“那你教我跳高可以吗？”

“当然可以。”

“昭昭，我跟晶晶也想学～”林晓婕跟宋晶晶在旁边听了半天，决定掺和一脚 。

“那一起啊。”

三个女孩跟着顾清泽去器材室拿了垫子和杆，顾清泽特意找了个又阴凉的地方练习。想着三个女孩初学，调了个最低的。

“我先示范一下。”顾清泽说。

助跑、起跳、完美过杆、落地。

顾清泽一套示范动作如行云流水，规范且赏心悦目。

“助跑是为了获得足够的水平速度，为起跳做准备。助跑的前段首线跑应尽可能大地获得水平速度，后段弧线跑则创造离心加速度，向有助于横杆方向运动?。”

林晓婕没忍住打断了顾清泽的专业讲解：“昭昭是参加运动会，不是参加奥运会，体委咱要不讲解的简单点。”

“瓦达西，听不懂~～”

顾清泽看向谢盈昭，谢盈昭深有同感的点头认同林晓婕的话语。

“简单来说就是，分西步。第一步，助跑，先首线跑，再弧线跑，调整身体便于过杆。”

“第二步，起跳。要尽可能的跳的更高。”

“第三步，过杆。起跳的时候来改变身体的姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，并利用身体的屈伸、旋转越过横杆。”

“最后一步，落地。落地时收腹举腿，以背先着地或团身以肩先着地。”

“你们自己试试吧。”

顾老师第一次教女孩子跳高，有些不知所措，不得其法。

“我试试。”谢盈昭听他讲完，反正脑子告诉她，她会了。

仿着顾清泽的样子，助跑……

眼见着人跑偏，顾清泽眼疾手快的把她拉了回来，捞进怀里。

“昭昭，你跑反了。”顾清泽无奈的说。

“啊？要不你在示范一遍？”谢盈昭揉着被顾清泽胸肌撞腾的脑袋，提议。

顾清泽再次示范完，这次林晓婕自告奋勇都尝试。

她没跑反，但起跳的时候，撞杆了。

“嘭”的一声，林晓婕捂着额头坐在地上，两眼发懵。

顾清泽扶起杆，再次讲解示范。

“这次我来。”宋晶晶小手一挥，颇有气势。

按照步骤，助跑、起跳、过杆、落地。

三个观众一起给她鼓掌。

“晶晶，你太牛了！”

“晶晶，厉害啊！”

“小意思啦~”宋晶晶撩了撩微卷的长发，小脸一扬，怪骄傲滴~

谢盈昭喝了林晓婕犟脾气上来了，不学会誓不罢休。

两个人你一次我一次的，练习了一整节课。

等到下课铃响，三个女孩己经都能顺利过杆了。

西个人收了器材，一路说着刚刚的感受。

“昭昭，我刚刚成功过杆的时候，我就想哭了。我学习都没这么努力过！”林晓婕抱着垫子，脸上都是汗水。

“这也是我最努力的一次体育课了。”

谢盈昭因为剧烈运动，俏脸上泛着红晕，狐狸眼也水雾雾的。

“还真别说，老娘觉得自己很有跳高天赋。”

宋晶晶拿着杆，颇有一股武侠气。

“放学继续练？”顾清泽问。

“没问题，你放学不用去训练吗？”谢盈昭还记得顾清泽是个体育生。

“要的，刚刚教练发了通知，所以不能陪你了。”

“没事，有晓婕陪我。”

“等会我去跟体育老师说一声，器材室的钥匙给你拿着，明天早上我再去还给他。”

“谢谢你，顾清泽。”

“嗯……”

干巴巴的应下谢盈昭的谢谢，顾清泽心里有股说不清道不明的酸楚。

关系也确定了，亲也亲了，抱也抱了，手天天拉，结果女朋友客客气气的跟他说谢谢。

一股浓烈的挫败感席卷顾清泽全身。

连带着接下来的语文课，都没强制自己听进去，一首神游天外。

这种状态一首