宝宝的勇敢突破自我
校园的运动会在同学们的翘首以盼中,如一场盛大的狂欢般拉开了帷幕。本文搜:我的书城 3wwd.com 免费阅读操场上彩旗飘扬,同学们的欢声笑语交织在一起,空气中弥漫着兴奋与期待的气息。各个比赛项目的报名处都围满了同学,大家都摩拳擦掌,准备在赛场上一展身手。
宝宝看着热闹的场景,心中涌起一股强烈的冲动。她的目光在众多比赛项目中穿梭,最终落在了800米长跑和跳远这两个项目上。800米长跑,那漫长的跑道,对体力和耐力是巨大的考验;跳远,需要瞬间爆发的力量和精准的技巧。这两个项目对于宝宝来说,都极具挑战性,因为她平时在体育方面并没有特别突出的表现,尤其是长跑,她一首有些畏惧。但不知为何,这一次,她心中有个声音在呐喊,鼓励她勇敢地迈出这一步。
宝宝咬了咬牙,在800米长跑和跳远的报名表格上,郑重地写下了自己的名字。周围的同学看到她报名这两个项目,不禁露出惊讶的神情。有的同学小声嘀咕:“宝宝平时跑步都不算快,800米能坚持下来吗?跳远她好像也没怎么练习过呀。”这些质疑的声音传进宝宝的耳朵,她的心中闪过一丝不安,但很快,她就坚定了自己的信念。她心想:“我知道这很难,但我就是想挑战一下自己,看看自己到底能做到什么程度。”
报名之后,宝宝便开始了艰苦的训练。每天清晨,当第一缕阳光还未完全照亮校园时,宝宝就己经来到操场上。她穿着轻便的运动装,做着简单的热身运动,活动手腕脚腕,拉伸腿部肌肉。随着清晨的微风轻轻拂过,宝宝开始了800米的训练。一开始,她没跑几步,就觉得呼吸急促,脚步也变得沉重起来。但她没有放弃,努力调整着呼吸,告诉自己要坚持。一圈、两圈……汗水湿透了她的衣衫,顺着脸颊滑落,滴在跑道上。每一步,她都能感觉到双腿的酸痛,但她心中只有一个念头:突破自己。
除了长跑训练,宝宝还利用课余时间练习跳远。她在沙坑边一次次助跑、起跳,却总是跳得不够远。有时,她甚至会因为起跳角度不对,而重重地摔倒在沙坑中。膝盖、手肘擦破了皮,渗出丝丝血迹,但宝宝只是简单地用纸巾擦拭一下,便又重新站了起来,继续练习。她仔细观察体育老师跳远的动作,学习老师的助跑节奏、起跳时机和落地姿势,不断调整自己的动作。
日子一天天过去,宝宝的训练也越来越艰苦。然而,在一次模拟测试中,宝宝800米跑的成绩并没有明显提高,跳远的距离也依旧不理想。看着测试结果,宝宝的心情低落到了极点。她开始怀疑自己的选择是否正确,是不是一开始就不应该挑战这两个项目。沮丧的情绪如乌云般笼罩着她,让她几乎失去了继续训练的动力。
就在宝宝陷入自我怀疑时,她偶然看到了一篇关于一位著名运动员的报道。这位运动员在职业生涯初期,也面临着诸多挫折和质疑,但他始终没有放弃,凭借着坚定的信念和不懈的努力,最终取得了巨大的成功。看着这位运动员的故事,宝宝深受触动。她想起了自己报名时的决心,想起了自己这段时间付出的努力。她在心中对自己说:“我不能就这样放弃,我要坚持下去,我一定可以突破自己。”
宝宝重新振作起来,更加刻苦地投入到训练中。为了提高800米长跑的成绩,她不仅增加了训练的强度和次数,还向体育老师请教了许多跑步技巧,比如如何调整呼吸频率,如何合理分配体力等。在跳远训练中,她不再盲目地重复练习,而是更加注重每个动作的细节,通过一次次的尝试和调整,寻找最适合自己的助跑速度和起跳角度。
终于,运动会的比赛日来临了。宝宝站在800米长跑的起跑线上,她的心跳不由自主地加快,紧张的情绪如潮水般涌来。环顾西周,其他选手们看起来都信心满满,有的还在做着最后的热身运动。宝宝深吸一口气,努力让自己平静下来。她在心中默默给自己打气:“我己经努力训练了这么久,我一定可以的。”
随着一声清脆的枪响,选手们如离弦之箭般冲了出去。宝宝一开始并没有急于冲刺,而是按照自己的节奏,保持着适中的速度。第一圈,她感觉状态还不错,呼吸平稳,脚步轻盈。然而,到了第二圈,她能明显感觉到体力在逐渐消耗,双腿变得越来越沉重,呼吸也开始急促起来。这时,旁边的选手一个个超过了她,宝宝心中有些着急,但她想起了老师教的方法,努力调整呼吸,加大步伐,继续坚持。
当跑到第三圈时,宝宝己经气喘吁吁,每迈出一步都需要付出巨大的努力。她的