，医生建议增加蔬菜、水果、谷类食物的摄入，同时要加强锻炼，多运动。

奶奶的检查也很正常，只是视力有些问题，需要配一副老花镜。

目前看来爷爷的问题是最严重的，高血压和肝囊肿，囊肿目前看来还是良性，不需要手术，医生开了一些药后，让爷爷先服用一段时间，一个月后再来复查。

陆青溪还向医生询问了阿尔茨海默症的相关问题，询问奶奶是否有患病的风险。

男医生眼神有些惊讶，没想到一个小姑娘还懂得阿尔兹海默症。

不过他还是认真地跟陆青溪解释道：“从体检报告看来，目前并没有发现，这个病只能早预防。”

陆青溪点了点头，这一世有家人的陪伴，爷爷也还健在，奶奶之后应该不会再患阿尔兹海默症了吧。

回到家后，陆德顺买了一个测量血压的仪器，监督爷爷定期测量血压。

陆青溪则是调整了家里的饮食结构，减少了油腻和甜食的摄入，增加了蔬菜和水果的比例。

这次体检，了却了陆青溪的一件心事，让她放心了许多，以后每年定期体检，早发现早治疗，爷爷奶奶的身体会一首保持健康的。

一月份就在她的计划中，规律地过去了，陆青溪收获满满。

她的寒假作业己经全部完成了，她的第二本小说也存稿了7万字，舞蹈水平也是一首在进步。

陆青溪还约了好朋友苏沐言和杨梦婷一起去逛街。

她们穿梭在热闹的商业街，试穿了各种漂亮的衣服，品尝着美味的小吃，说着闺蜜间的私房话。

期间，陆青溪买了几套保暖衣和内衣，她发现胸部有了一些变化，比前世发育的时间提前了。

这让陆青溪感到很惊喜，前世她是个“小胸妹子”，这一次应该会有所突破吧？

陆青溪幻想着长大后她有一副前凸后翘的身材，可以穿各种漂亮的衣服。

心里乐开了花。