好房门，拉上帘子，不让外面的事打扰自己，然后坐在床上，把腿盘起来。

刚开始的时候，他的心像乱跑的马一样，乱七八糟的想法一个接一个，以前的事、以后的打算，像跑马灯一样在脑子里转，怎么也静不下来。

腿盘久了，又酸又麻，跟有小虫子在咬一样，慢慢扩散，身子也有点抖，差点坐不稳。

这么折腾了很久，还是没办法进入修炼的状态。

没办法，他只好起来活动活动，揉揉麻得没感觉的腿，深深地吸一口气，让自己平静下来，然后又坚定地坐回床上。

这次他咬着牙，用大毅力不让自己乱想，眼观鼻鼻观心，只想着功法的内容。

困意像潮水一样涌上来，眼皮重得像有千斤石头，脑袋也慢慢往下低。

就在快睡着的时候，他突然觉得浑身的毛孔像被一只大手一下子撑开了，凉凉的空气钻到身体里，就像在大热天里突然下了一场雨。

一丝丝的气流顺着毛孔进到身体里。

气流进了经脉，郑大宝感觉有一股凉凉的气在身体里钻来穿去，每经过一个穴位，都又酸又麻又胀又痛，像穴位在被重新打通一样。

他的额头慢慢冒出细细的汗珠，牙齿咬得紧紧的，全身的肌肉因为紧张和用力都有点抖。

气流沿着督脉慢慢往上走，他能清楚地感觉到后背像有一条烧红的线，等气流往下走到任脉的时候，又像一股凉凉的小溪在滋润着干巴巴的河道。

经脉被气流冲得一点点变宽，还发出轻轻的 “嗡嗡” 声，就像身体深处传来的要变化的声音。

他一点都不敢马虎，赶紧默念《炼灵养气诀》的口诀，按照书上说的，小心地让气流在经脉里游走。

气流刚进经脉的时候，跟调皮的小孩子，到处乱撞，弄得经脉一阵一阵地疼。

他疼得首冒冷汗，可还是咬着牙坚持，用自己的想法像拉缰绳一样，管住这股力量。让它沿着规定的路线，慢慢地走完一个周天。

这个过程很难，每经过一个穴位，都像冲破一道难关，不过还好最后没事，气流乖乖地回到丹田，静静地待在那里，积攒力量。

等他慢慢收功，睁开眼睛的时候，阳光从窗户缝里照进来，他惊讶地瞪大了眼睛，没想到不知不觉就过了一晚上，天己经亮了，新的一天，就在他开始修仙的时候，悄悄地来了。