新的招式，提高身体的协调性和灵活性。

- 通过持续的训练，他们可以更好地掌握这些招式，使其成为自己的本能反应。

8. **心理调整**：

- 他们需要调整自己的心态，接受这种新的武术风格。

- 通过心理调整，他们可以更好地融入这种新的武术风格，提高自己的自信心。

9. **交流学习**：

- 他们可以与其他武术家交流，学习他们的优点，吸收他们的经验。

- 通过交流，他们可以不断完善自己的武术风格，使其更加丰富和完善。

10. **形成风格**：

- 最后，他们需要将自己的武术风格固定下来，形成一种独特的武术体系。

- 这种风格应该是他们个人特点和武术理念的体现，同时也是古代武术和现代武术的完美结合。

通过这些步骤，时间和萧处楠可以创造出一种独特的武术风格，这种风格既保留了古代武术的精髓，又融入了现代武术的创新，使其成为一种全新的武术体系。

喜欢时间沙：我在时间缝隙里整活。