点头,如何判断一名健身教练的专业水准?当然是看他的身材啦!
对于苏灿大量的目光,赵思燕早就习以为常了,见怪不怪。
看就看呗,又不会少一块肉,说实话,她这种身材,走到哪里都会被注目,已经习惯了。
赵思燕主动走了上来,露出一个甜美的笑容,伸出手,和苏灿打招呼。
工作人员小姐姐见状,识趣地走了,接下来就是赵思燕的授课时间,她就不留下来打扰了,给足了两人空间。
换做以前的苏灿,和这样一个大美人独处一室,可能会有些慌,甚至不自在,但现在他已经能够以平常心对待各种美女了。
“你好,赵教练,请多多指教。”
两人简单互相介绍了一番。
苏灿这才了解到,赵思燕虽然看起来像个女大学生,声音也甜甜糯糯的,其实真实年龄已经28岁了,还是单身,嗯,这个是重点。
“大龄剩女啊……”苏灿心想,一般这种剩下来的美女,除非有什么难言之隐,不然90%都是因为眼光太看,才导致高不成低不就,当然,也不排除人家就喜欢单身呢?
赵思燕没有急着教导苏灿一些锻炼动作,而是先带着他做身体检查。
正所谓磨刀不误砍柴工,只有彻底了解苏灿的身体情况,她才能做出相应的锻炼计划。
测试下来,苏灿身高182厘米,体重77公斤。
这段时间苏灿吃好睡好喝好,加上懒癌犯了,成天宅家里,除了做任务很少出门,更别提锻炼了,导致他体重增长了两公斤,肥肉都长出来了,肌肉倒是一点都没长。
体脂率18%。
总体来说,苏灿各项数据都算正常,哪怕加上一猫之力,他这种常年宅男的身体素质也才不过正常标准,倒是反应力和手速要比普通人快上不少。
赵思燕看着苏灿的测试结果,笑着问道:“冒昧问一下,苏先生健身的主要目的是什么呢?”
不同的人,健身目的自然也不同。
搞清楚客户的核心需求,才能制定最合适的锻炼计划。
苏灿脱口而出道:“我想把自己的体脂率降低到10%以下。”
赵思燕一愣,她还以为苏灿要么会回答想要健康一点,要么会回答想要好看的身材,却没想到最后会得到一个如此细化的答案。