而很快，玉小刚就想到了跟原着中一样的训练方法。

那就是让众人用竹背篓背着石头，期间不允许使用魂力，从史莱克学院到索托城来回跑步，通过负重训练来锻炼身体。

这样进行锻炼，肯定是要比现在不仅能够使用魂力，还可以使用魂技来辅助训练，效果来的更好！

而且在孟依然加入后，发现史莱克学院已经有七个学员了。

想到明年就要开始的全大陆魂师学院精英交流赛，玉小刚也有十足的信心说服弗兰德，采用自己的训练方法。

在想好了训练的方法，心中组织好了如何说服弗兰德的语言后，玉小刚也是直接找到了弗兰德，告诉了弗兰德，自己想要改变早上训练的模式。

而通过全大陆魂师学院精英交流赛，陈述了采用自己的训练方法的好处后，弗兰德最后自然是被说服了，答应了采用玉小刚的训练办法。

毕竟带领史莱克学院参加全大陆魂师学院精英交流赛，这是他和赵无极等一众老师一直以来的梦想。

而今年，史莱克学院头一次有了七名学员，明年又刚好是又一届全大陆魂师学院精英交流赛举行的时候。

这可能是他们仅有的一次机会了！

……

翌日，清晨。

在史莱克学院的操场上，弗兰德再次召集了所有的老师和学员。

在拍了拍手，让小舞等一众学员到面前集合后，看着面前的一众学员，弗兰德抬手放在嘴边轻咳了几声，道。

“下面我宣布一件事，从今天起，你们的训练任务将发生改变，早上的课程取消。”

“以后的训练将由大师负责安排，白夜老师进行辅助，我们学院也将配合大师来为你们进行训练，下面请大师来宣布一下新的训练计划。”

什么！以后训练要发生改变？

听到弗兰德的话，奥斯卡和马红俊，小舞四女都不禁互相对视了一眼，眼中都有些惊异。

搞不懂弗兰德为什么要突然改变训练任务。

难道是这个大师对院长说了什么？

而另一边，在说完后，弗兰德看向了玉小刚。

“大师，具体的训练计划，就由你来进行宣布吧。”

对此，玉小刚也是点了点头，背负着双手，上前一步，面对着小舞等一众学员，沉声说道。

“我昨天看过你们的训练，你们的训练强度很低，而且竟然还允许使用魂力和魂技，这样进行训练效果很差。”

“所以我给你们设计了一套新的训练方法，从今天起，你们每天早上来到村口集合。”

“在村口，我会为你们准备好负重，以后你们要背负着负重，不允许使用魂力，从史莱克学院到索托城连续进行十个来回的跑步！”

什么！十个来回？！

当听到玉小刚的话，众人顿时是惊呆了。

竟然要从史莱克学院到索托城跑十个来回？

这就算是能用魂力和魂技，都半天跑不完。

现在不但不允许使用魂力和魂技，还要负重，怕是要跑上整整一天的时间！

而且回去后，估计就累得要倒头就睡了，可能连修炼的时间都没有。

这样训练，真的就效果会很好吗？

因为玉小刚设计的训练难度太高，这让小舞等人本来就不愿意进行这样的训练。

再加上玉小刚的大师身份早就被揭穿了，由于发现玉小刚没有什么真本事。

所以对玉小刚口中训练效果，小舞等人自然都满是质疑。

于是，小舞是顿时提出了异议，直接便道。

“大师，不允许使用魂力和魂技，还要背着负重从学员到索托城跑十个来回，这是不是有些太难了？”

“放心！对于你们的训练计划，不管是你们训练路程，还是负重，我都是仔细思考，已经计算好了你们的体力的。”

“刚好能够实现训练效果的最大化，你们只要按照我的训练来就行。”

玉小刚淡淡地道。

真特么能吹！

一旁，白夜听得简直无语了。

不是他看不起玉小刚。

他就不明白了，玉小刚到底是怎么计算出小舞等人的体力在背负负重，不允许使用魂力和魂技的情况下。

从史莱克学院到索托城跑上十个来回，刚好可以达到训练效果最大化。

你玉小刚可从没有过这方面的经验，